「人間の特性に沿った」指導で
無理なく痩せちゃう！？
体重
時間の経過：2ヵ月~
arisan fitの体型変化
従来のダイエット(リバウンドする方法)
年齢と共に痩せにくくなって、
結局いつもリバウンド...
今度こそ、最後のダイエット
にしたい…
炭水化物抜きを行ったらストレスも溜まって、老けた外見になった...
忙しいのでオンラインでも効果的なトレーニングを
できたらいいな...
パーソナルジムが初めてで不安…
お手頃な価格で運動を習慣化したい...
※実際のお客様
ウエスト-10cm以上目指せる!!
～広々とした空間で貴方だけの貸切プライベート指導～
【大手パーソナルトレーニングサイト】
・東京エリアNo.1！
・最上位認定プロのダイアモンド獲得！
※渋谷のオススメジムとして多数掲載いただいております
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・体験セッション：10,000円→0円
・入会金：50,000円→0円
・更に、お得な特別プランあり！
▶追加募集枠：残り4名！
ARISAN FITが選ばれる４つのポイント
人間の特性を活かした
独自のボディメイクメソッド
×
信頼できるトレーナーを日常生活に
〜美ボディが楽しく定着する〜
arisan式は、みなさんやりがちな短期間の無理な減量や
キツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく
人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる
独自のボディメイクメソッドです。
某TV出演の美ボディチャンピオン監修だから
憧れのモデルボディも夢じゃない！
ポイント
1
オンラインと対面のトレーニング
あなたの生活に合った形で
日常にトレーニング習慣をつくる
オンライン、対面の両方で、
あなたの生活・希望に合った形で実施します。
JR渋谷駅から徒歩4分の好立地！
(渋谷マークシティより徒歩30秒)
信頼できる実績のあるトレーナーが丁寧に指導いたします。
よくあるジムのマニュアル通りのトレーニングではなく
あなただけの理想の美ボディを獲得する指導です。
受講者の多くの方は運動初心者の20~40代女性なのでご安心ください。
ポイント
2
イメージの力
image
理想のイメージをつくる
多くの人は、目標体重と「なんとなく痩せたらいいな」
と始めてしまいます。実はそれが失敗する理由です。
理想のイメージを具体的に持つことで
あなたの取り組み方と脳に変化が生まれます。
私たちはまず理想のボディイメージをもつことから
スタートいたします。
これがリバウンドしない美ボディに変化する一歩目です。
※30代女性：2ヵ月(結果には個人差があります)
ポイント
3
2ー1減量法
独自の減量定着法
減量は1ヶ月1キロが目安、体重の3%までを推奨
※お客様の状態、要望に合わせ、柔軟に調整します。
脂肪を落とし筋肉を維持・発達させるので、
よくある過度な食事制限やダイエット方法と異なり
リバウンドせずに外見が大きく変化します。
短期間の減量はリバウンドの確率を高めるだけ。
通常のダイエット後は90%以上がリバウンドしていると言われています。
一定期間をかけて、「減量期」＋「維持期」を繰り返し、脳に標準ボディとして定着させるのがARISAN WAY。
減量期
維持期
減量期
維持期
ポイント
4
自然でバランスのよい食事
”自然”でバランスのよい食事
無理な炭水化物抜きや偏った食事法は、結局リバウンド、
不健康と老化を加速させるだけ！
過度な制限は一切不要！
バランスのよい食事を腹７−８分摂って頂きます！
※自然に近い状態の食品を推奨しているのが私達の特徴
食べながら痩せるので、機能低下せず、生活の質も高まり、
お客様に「ダイエットが楽しい！」と驚かれます
他社とは異なる独自のサポート方法なので、
卒業後も体型コントロールができるようになります。
※ダイエットを失敗された方や、他社から移籍される例も少なくありません。
どんな方法も続かなかった方が！
Arisan Fitだから無理なく結果が出る！
週に1時間のトレーニングでも
リバウンドしにくい”美ボディ”へ変化スタート
多くの方が1ヵ月目から体の変化を実感
無理な食事制限等は行わない、原理原則に従った指導なので、
体験すればリバウンドせず美ボディになることがイメージできます。
※結果には個人差があります。
1
トレーナー紹介
代表トレーナー
小河原 優人
Yuto Ogahara
地上波出演、美ボディメイク大会で総合優勝経験のある代表、アスリートを指導し優勝に導いた豪華トレーナー陣が
一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行いながら伴走します！
▶経歴
・桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業
（2019年:学長顕彰受賞）
・大手高級フィットネスクラブで3年間指導
・JCCA認定トレーナー
・2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク
オーバーオールチャンピオン
・その他入賞多数
※メンズフィジークとは：引き締まった肉体を披露するとともに、カッコいいメンズをステージで表現できるかが鍵となる部門
※オーバーオールとは：各クラスの優勝者同士の戦い
・経営者、モデル、アイドル、女優、インフルエンサーも担当
※法人契約（福利厚生、事務所での契約など）ご相談ください。
▶メディア出演
・テレビ朝日：林修の今でしょ！講座
『今、ウォーキングでしょ！』出演
・その他、掲載等多数
▶得意な指導
・美ボディメイク（くびれ、脚やせ、ヒップアップ）
※ウェスト80cm以上の方でもくびれを作った実績あり。
・ストレスフリーなダイエット（リバウンドしない身体作り）
どんなダイエットも続かなかった女性から
厚い支持を頂いています！
Arisan Fit認定トレーナー
相澤 工
Takumi Aizawa
▶経歴
・仙台医健・スポーツ専門学校卒業
・大手コンディショニング系パーソナルジムで5年間勤務
・アスリート指導で多数優勝、入賞に導いた経験あり
（ゴルフ、ダンス、新体操、空手など）
・NSCA認定トレーナー（NSCA-CPT保有）
・マッスルゲート静岡大会 メンズフィジーク出場
→Arisan Fitの理論に共感し2022年より参画
▶得意な指導
・姿勢改善（反り腰、巻き肩、スマホ首など）
・不調改善（肩こり、腰痛、ストレス、睡眠の質など）
▶実績
多くの方の体の不調、姿勢改善を行い、
アスリートを指導し優勝に導いた経験あり、
お客様に親身になって行うセッションは、
「見た目も身体機能も10歳若返ると好評」
「筋トレ×姿勢改善」で理想のボディへ導きます！
代表トレーナーから一言
元々根暗で人と話すのも苦手で、自分は本当にダメだと思っていましたが、
大学時代に打ち込んだフィットネスにより見た目と考え方まで改善しました。
素晴らしいフィットネスですがまだ世間では「敷居が高い」と思われがちです。
しかし、実際にはそんなことはありません。
一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行います。
たった1回のスクワットでも良いんです！
0→1にすることが何事も肝心です。
我々と一緒に最初の一歩を踏み出しましょう！
フィットネスであなたの人生を更に豊かにします！
体験者の声
20代女性 会社員
3ヵ月ビフォーアフター（1年後も体型定着）
週次のセッションだけでなく、食事・運動・睡眠の管理や改善までサポートいただきとても助かっています！！
仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を変更してもらったり、三日坊主になりがちなところを「無理して続けてもしょうがないので、休む時はしっかり休んで大丈夫ですよ」と言っていただいて、珍しく長く続いています。
これからもお願いします！！
※結果には個人差があります
30代女性 主婦（産後）
2ヵ月ビフォーアフター（オンライン）
食事の管理や指導は、育児も両立しながら無理なくできる方法で楽しく続きます。
トレーニングのフォームをトレーニング中も褒めてもらい、変化に気付いてもらうことが出来て、とても嬉しくやる気がでます。
日々の努力が報われて、確実にシェイプされている事が目に見えてわかるのも嬉しいです。
トレーニングの指導も分かりやすいです！
初心者の人にもオススメします！
※結果には個人差があります
40代女性 会社員
1ヵ月ビフォーアフター（低代謝から回復）
40代でコロナ自粛太りしてしまい、運動しようにも自分に甘いのでなかなか痩せれませんでした。
パーソナルトレーニングは効果あるのかなと半信半疑で体験を受けました。
そしたらYutoさんはとても喋りやすく、説明もわかりやすかったし納得もしました。
まずは1ヶ月だけ、と思い始めてみるとなんとピチピチだった洋服に余裕が！！
途中、身体と体重の変化が止まり焦ったこともありました。
そんな時Yutoさんが親身に話を聞いてくれて改善点などを教えてくれて、とても励ましてもらいました。
一人ではきっと挫折していたダイエットだと思います。
勇気を出してパーソナルトレーニングを始め、ストレスなく1ヶ月で体形がスッキリしてダイエットに成功しています。
体重に一喜一憂せずなりたい体形を目指すことができ大満足です。
パーソナルトレーニングを受けようか悩んでる方は時間がもったいないです。
ぜひ一度体験を受けてみて下さい！
※結果には個人差があります
フォトギャラリー
※結果には個人差があります
運動初心者～モデルや女優まで通うArisan Fit
パーソナルトレーニング＝高い・ツラい・続かない
はもう古い！
まずは気軽に体験してください！
ご利用の流れ
＼ 簡単10秒で申込！ ／
10000円→今だけ無料
まずは、LINEから無料体験の申込
※実際の1回の変化
1. 当ページから公式LINEに登録
公式LINE追加後、「無料体験希望」とお送りください。
2. 無料体験（約60分）をご希望の日時で予約・実施
・無料体験の内容
セッション1回分の完全オーダーメイド指導を体験いただけます。
①カウンセリング
②姿勢、骨格、筋バランスチェック
③オーダーメイド体験トレーニング
ダイエットや身体のお悩みなど、気軽にご相談ください。
※無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
・体験だけでも...
姿勢改善(反り腰、肩・首コリ、前ももの張り...)
下腹部引き締めで「ウェスト-5cm」
などの効果を実感可能です。
※効果には個人差がございます
※LINEが無い場合はメール：arisanfit@hrpartners.jp
料金プラン
入会金
（体験の翌日迄に入会の連絡を頂いた場合は10,000円）
50,000円
(税込 55,000円)
料金
基本コース
月額(縛り無し)
週1回
50,000円
44,000円
週2回
100,000円
80,000円
1回60分
(税込 48,400円)
(税込 88,000円)
新春特別キャンペーン価格！
（予告なく終了いたします）
・オンライン対応（同価格）、週3回以上、頻度等の柔軟なアレンジ可
※食事指導料等全て込み（追加料金一切なし）
※法人の方は別途ご案内（福利厚生、事務所など）
他社との比較
無理なく継続できるよう業界最安値級で提供しております
店舗へのアクセス
ArisanFit渋谷店【道玄坂】
JR渋谷駅から徒歩4分の好立地！
（渋谷マークシティから徒歩30秒）
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室
▶それでも「料金が高い…」と思った方へ
値段を下げ、サービス品質を下げるより、
値段を上げてでも品質を高めた方がお客様のご希望に応えられる
という思いのもと、当ジムを運営しております。
お客様の「変わりたい」という貴重な思いを後押しできるよう、
料金に関する制度をいくつかご用意しております。
詳しくは、無料カウンセリングにてお問い合わせください。
・なぜ、完全オーダーメイド指導なのにお手頃なの？
フィットネスの本質は継続と習慣化です。
しかし、現在の主流は高額かつ無理な方法です。
お陰様で弊社は実績や口コミでの集客が多く
高額な広告費を払っておりません。
なので、他社より安く、高品質でご提供が可能です。
→24時間ジムや自己流よりもコスパ良く、
確実に結果が出ます。
・他社にもっと安い所があったけど…
「一度お試しいただければ、違いが分かります」
よく見ていただくと、時間が30分や個別指導ではない、
記載されていない食事指導やサプリの追加料金が高い
効果の薄いマニュアル指導、分割払いで実は超高額、
未経験の新人トレーナーが対応など安いワケには理由があります。
・返金保証はありますか？
こちらの指導を全て守り、ご納得いただけない場合は
全額返金いたします。
（1ヵ月以内：自己都合不可）
※お問い合わせ、入会・体験希望は公式LINEから
続かなかった私が継続できてる！
1ヶ月前より自信がついたかも！
arisan fit
自然に、最高の私を手にいれる
「A-reco」オススメジム1位に選ばれました
「くびれ美人」くびれに特化のメディアに掲載されています。
「キレイゾク」に掲載されています
「ウチジム」に掲載されています
「わたしのパーソナルトレーナー」に掲載されています
「QOOL：おすすめオンラインパーソナルトレーニング」に選ばれました。
「Fitty」に掲載されています。
「B-MAKE」に掲載されています。
「フラッシュパパフィットネス」に掲載されています。
「RE:NOW」人気パーソナルジム探しに掲載されています。
「アースランクラブ」オススメジムに掲載されています。
「ジムここ！」オススメのジムに掲載されています。
「ぷれすた」渋谷オススメジムに掲載されています。
お問い合わせ
※同業の方、リサーチなど、
入会以外の目的は固くお断りいたします。
悪質な場合は法的な対応をさせていただきます。