2022年8月24日【胸】簡単自重トレーニング:宅トレ◼︎地味トレ 「胸」 ・プッシュアップ(腕立て伏せ) https://youtube.com/shorts/s7t9qF9SQ2I?feature=share バストアップしたい方、姿勢改善したい方にもオススメ！ うちのお客様は他のジムからの移籍も多いので、...
