【背中】簡単自重トレーニング:宅トレ





◼︎地味トレ

「背中」

・バックエクステンション (タオル)


この地味トレシリーズ、

細かい説明は省いてます


重心、角度、力の入れ方、意識の方法、

テンポ、回数、強度などなど...


これをしっかり伝えられるのが、

パーソナルトレーニングの強みですので、

ご興味のある方は無料体験に

お越しいただければ嬉しいです!


「いいね・保存」で合間にやってみてください😄♫


パーソナルトレーニングは

高く感じるかもしれませんが、

フィットネスクラブや別の何かで

3年間やるよりも

ウチで1年間なら

圧倒的に成長もしますし

時間も知識もコスパ◯です🙆‍♂️

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▶︎▶︎【今なら体験無料!】

通常10,000円の体験が無料!

(60分程度:カウンセリング&体験)


▶︎カウンセリング

今後に活用できる

目標に対しての食事、運動、

ストレッチなど、ケア方法のアドバイス


▶︎トレーニング体験

目標への最短ルート

一人一人の骨格に合わせた

ピンポイントで効かせる

ArisanFit式トレーニング


💻オンラインも可能

忙しい主婦、リモートワーカー、

経営者の方々からも好評です!


【体験参加はこちら】

・公式LINE追加後

「体験希望」と送るだけ!

(案内に沿って日程調整になります)

https://lin.ee/912EaMg

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【場所、アクセス】

・渋谷駅徒歩4分の好立地!

〒150-0043

東京都渋谷区道玄坂1丁目15−3

プリメーラ道玄坂



【料金プラン】

★先着10名:限定特別プラン★


体験10,000円→無料!

入会金:50,000円→10,000円

(体験翌日までの入会で40,000円オフ!)

週1回(月4回):50,000円→44,000円

週2回(月8回):100,000円→80,000円

※食事指導の追加料金、縛り期間等なし



・公式LINE

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