この動画を見ていただければ現実が分かります。
TVなどでキラキラしている人ほど、地味にコツコツ努力しています。
ただの細いだけの女の子がYoutubeでバズっているだけの動画
これも気軽なフィットネスという意味では否定しませんが
あたかもこれだけやれば何もしなくてもいい！
と捉えることができるキャッチコピー商売はいかがなものかと思います。
お医者さんがガン患者の方に「1日これをするだけで治る」など
言っていたらどう思いますか？
そんなに重い話ではない、と思われる方も多数いらっしゃると思います。
しかし、我々トレーナーは「スクワットするだけで脚が痩せる」「履くだけ、飲むだけ」
などなどで失敗してむしろリバウンドや脚が太くなったりしている方を多数見ています。
その方々の努力しているのに変わらないと本気で悩んでいる姿を見れば分かります。
是非、皆さんも、キャッチコピー商売に惑わされないようお気を付けてください。
ちょっとした有酸素的なおまじない動画だと捉えると良いかと思います。
リアルにボディメイクをしたい方は是非、お近くのジムさんや
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