【無料で痩せる】無料カウンセリングのお知らせ
【無料カウンセリング実施中】 ※希望者は体験も可 こんにちは！こんばんは！ 渋谷パーソナルジムARISANFITです！ 日中はシャツで過ごせるほどの気温になってきましたね！ 「ちょっと暑いから上着を脱ごうかしら…」 「え！！このポッコリしたお腹は何！？これで外を歩くの恥ずか...
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- 3月15日
【1万歩を歩くより痩せる】←これ本当！？
よくあるSNSの自称痩せる動画で「1万ぽ歩くより痩せる」というモノが流行っているそうです。お客様に「これって本当なの？」と聞かれましたので、元美ボディ大会チャンピオンのYutoがお答えいたします。（※メンズフィジークオーバーオールチャンピオン）
- 3月8日
【ポッコリお腹死ぬほど凹むかも！？】腹筋の極意
｢腹筋(シットアップ)｣ いろんな腹筋の種目がありますが、 皆さんは何をしていますか？？ その腹筋、ちゃんと効いてますか？ 首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、 下腹部が効かない… などが当てはまった方、 動画をぜひご覧ください！...
- 3月1日
【50代女性】「体重増加⁉」美ボディメイク成功の極意
【50代女性：美ボディメイク成功の極意】 ・50代女性の方 結果的に体重は3kg増えましたが、 むしろ引き締まっています もちろん、しっかり食べていただいております ▶︎みなさんは何のために 「ダイエット・ボディメイク」行っているのですか？ 体重を落とす為？...
- 2月23日
【🔰初心者でも美ボディになれる！】美背中トレ
美ボディになりたいけど、、 ・懸垂が全くできない ・ぶら下がる事すら怪しい 🔰そんな初心者の方でも大丈夫！ Arisan Fitは一人一人の骨格や筋肉、 体力に合わせた オーダーメイド指導なので たった週1回のセッションでも 無理なく理想のゴールへ導きます🏁...
- 2月8日
【1ヵ月で大変身！？】20代女優のビフォーアフター
【20代女性のお客様:ビフォーアフター✨】 過去にパーソナルジムに通いながら 「PFCバランスとカロリー」を意識する 「一般的なダイエット」で体重を落とした経験のある方です しかし、一般的なダイエット落とした結果、 ダイエット中に筋肉まで失い、...
- 2月1日
【究極のくびれ作り】くびれが欲しいなら○○を鍛える！？
こんにちは！ArisanFit相澤です！ 女性の方は特に、「くびれ」欲しくないですか⁉︎ 男性もくびれて逆三角形なカッコいい身体になりたくないですか⁉︎ そのためにみなさんは何をやっていますか⁇ ひねり腹筋？サイドベント？ …それをやってる方、むしろ太くなるリスク大です！...
- 1月25日
【細すぎて伝わらない】ブルガリアンスクワット：ヒップアップ、お尻の筋トレ
｢ブルガリアンスクワット｣
ヒップアップ種目として重宝されてますが
皆さん正しく出来ていますか!?
お尻、効いてますか??
なんちゃってで、やってませんか!?
当ジムでは「初めてお尻に効いた」と仰っていただく事が多いです！
- 1月18日
【懸垂女子】になるための3つのポイント
【あなたも懸垂できちゃう！】 トレーニングはフォームがめちゃくちゃ大切ですが、 それだけでは中々懸垂ができるようになりません... 他社さんのジムに行っていた方や 自己流で1年以上やっても 中々懸垂ができずに悩む方も少なくありません...
- 1月13日
🌸新春特別キャンペーン実施中！！
2023年夏に向けて、最高のスタートダッシュ切りましょう！！ 【業界最安値級特別価格！！】 ※某大手の半額以下 【🌸新春特別キャンペーン実施中！！】 ・体験&入会金無料！（6万円お得） ・特別永続割プラン(先着⑤名様限定） ・特別価格（永続的にこの価格！）...
- 1月8日
【🏆勝ち癖をつけましょう】2023年最高のスタートを！
明けましておめでとうございます🎍 Arisan Fit代表トレーナーのYutoです！ 今年もよろしくお願いいたします！ 年始に実家に帰ったのですが、 実家で眠っていたオーバーオールトロフィーや優勝の盾、金メダルなど色々持って帰って参りました！...
- 2022年12月27日
パーソナルジムJPさまに「渋谷のオススメジム」でご掲載いただきました！
【2022最新版】渋谷のおすすめパーソナルジム「Arisan Fit」 パーソナルジムJPさまにご掲載いただきました！ 代表トレーナーも取材いただき、掲載されております。 大変分かりやすく、読みやすい記事になっておりますので、パーソナルジムをお探しの方は是非ご覧ください！...
- 2022年12月15日
【お尻トレーニング】よくあるミス
【絶対にやるな！🙅♂️】 脚やせの為にやってるつもりが、 フォームが悪いと膝や腰を痛めたり 逆効果になっているかも... せっかく良いことをするなら、 効果的な方法で行いたいですね😊 是非参考にしてみてください💪 ↓【年末特別無料体験実施中❗️】 ※残り5名...
- 2022年12月7日
【骨格診断別ダイエット】自分に合ったダイエットでラクラク痩せ！
効率良く痩せちゃお！ 「1週間で-5kgも夢じゃない！？」 骨格別ダイエットとは！？ そもそも、骨格診断とは！？ 👇続きはInstagramへ https://www.instagram.com/p/Cj7yzbcPg0m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=...
- 2022年11月22日
年末ダイエットキャンペーン！体験セッション60分が「無料」！！
もう2022年も終わりに近づいてきました… 今年こそ痩せる！と思っていたけど、、 このままでは目標達成できない… という方多いのではないでしょうか？（毎年、年末の駆け込みは結構あります） そんな方に朗報です！！ ☆1セッション分の体験トレーニング(60分程度)...
- 2022年11月17日
長い停滞期からの脱出！【30代女性のお客様ビフォーアフター】
何をしても痩せない状態→美ボディに変化開始‼️ 他社ジムで一度痩せたけど、結局リバウンドしてしまったお客様のビフォーアフターです！ ※Arisan Fitは他社様でリバウンドした方々の移籍が結構多いです やはり、食事制限で一時的に落ちても、結局戻るように人間はできています。...
- 2022年11月8日
【20代女性:会社員のお客様】
いつもお仕事終わりに通っていただいております！ オープン時から通っていただき、早くも1年以上経ちました！ 「疲れたから休もうかなとたまに思うけど、体調に合わせてメニューを調整してくれて、ありがたいです！運動するとストレス発散もできて、リフレッシュできます！」...
- 2022年11月4日
【懸垂女子】懸垂ができるメリット3選「くびれ美ボディを手に入れよう！」
＼【今ならArisan Fitの完全オーダーメイド指導が「無料」で体験可能！】／ 初心者～モデル、アイドル、経営者など、VIPも通う ・渋谷駅徒歩4分のArisan Fit お手頃価格で、一生涯の美ボディに✨ ▶︎満足いかない身体、見た目のまま一生を終えますか？...
- 2022年10月27日
【現役モデルの腹筋トレ】お腹に縦線入れましょう！！
キラキラ輝くモデルさんも、裏ではコツコツ努力しています！ 変わりたいと思った今日が、人生で最も若い日です！ 今より、少しでも変わりたいと思う方、 一度無料体験へお越しください ＼【今なら「無料体験」実施中】／ 初心者～モデル、アイドル、経営者など、VIPも通う...
- 2022年10月25日
大手「くびれ」専門サイトに掲載されました！
こんばんは！Arisan Fitです！ この度、Arisan Fitが大手「くびれ」専門サイトのくびれ美人さんに掲載されました！！ Arisan Fitの特徴が伝わる素晴らしい記事になっておりますので、 皆様、是非ご覧ください！ ご掲載記事はこちら...
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