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  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

パンパンな脚が超スッキリ〜😚『ふくらはぎのケア』【むくみ解消&脚ほっそりエクササイズ】


パンパンな脚が超スッキリ〜😚『ふくらはぎのケア』





\めっちゃ細くなる⁉️/


【むくみ解消&脚ほっそりエクササイズ】


◆むくみ解消フォームローラー


・対象部位

ふくらはぎの筋肉


◆こんな方にオススメ!

・脚がむくむ方

・脚を細くしたい方

・トレーニング効率を上げたい方

(スクワットでしゃがみにくい方など)

※お尻狙いのブルガリアンスクワットやお尻トレーニングを効率よくやりたい方もぜひ!


◆実施の目安

筋肉の張りや突っ張りが無くなり痛くなくなるまで!


ぜひ、真似をしてやってみてください😊



・最後のダイエットにしたい

・食べながら綺麗に痩せたい

・どこのジムを選べば良いか分からない

・本物の美ボディメイクで見た目を変えたい

・宅トレでやった気になるけど全く変化しない

・モテボディになってイケメンを捕まえたい

・旦那さんを見返したい

など、どんな理由でもOK!🙆‍♀️

 

身体に関するお悩みは

全てARISANFITにお任せください✨


貴方のコンプレックスは

武器になります。


実績豊富なトレーナー陣が

マンツーマンであなたに寄り添って

全力でサポートします😊

 

身体が変わるのは当たり前。

その先の毎日がポジティブになる感動を

味わってください!

 


体験セッションでは

あなたが「何をすればどんな風に変わるか」

無料で全てお伝えして

あなただけの骨格や目的に合わせた

「完全オーダーメイド筋トレ」も体験いただけます

※通常10,000円




【体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



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