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  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

⚽️ボール遊びで"ととのう"⁉ お家でできる手軽なコンディショニング方法を伝授!



◆コンディショニング(整える)

・肩、肩甲骨、背骨周りの筋肉


◆こんな方にオススメ!

・首コリ、肩コリが気になる方

・デスクワークが多い方

・自律神経の乱れを感じる方

→深い睡眠が取れない

→疲れが取れない

→やる気が出ない

→身体が重い

→イライラする

→食欲が爆発する

などの症状がある女性は、

特にやってみてください!

 


◆実施の目安

筋肉の張りや突っ張りが無くなって

スムーズに動かせるまで

呼吸は止めずにとにかく脱力して行います



🏝️夏のダイエットキャンペーン!🌻🍉

(10名限定:〜7/31 18時まで)


・体験10,000円→無料

・入会金50,000円→無料

・更に最大20,000円割引!

・パーソナルトレーニングモニター希望の方は更に割引!

※適応には条件がございます


☆残り8名様!!

※SNSで掲載したところ、すぐに2枠埋まりましたので、お早めにお問い合わせください。



【1セッション分の体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



【体験予約は簡単!LINE友達追加】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

・公式LINE

・LINEID:@272pzmem



・サービス詳細


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