【夏までに痩せたい人必見】簡単な全身宅トレメニュー！※初心者にもオススメ

専門家のもとの指導なら、間に合います🙆‍♂️

正しい努力で確実に成果を出しましょう！

◆宅トレモデルメニュー

・ヒップヒンジ(お尻、もも裏)

・ブルガリアンスクワット(お尻)

・バックエクステンション(背中)

・プッシュアップ(胸)

・シットアップ(お腹)

◆こんな方にオススメ！

・宅トレをしている方

・本気で体を変えたい方

・夏までに美しくなりたい方

◆目標回数

まずは10～20回3セットから！

※もう上がらない...ツラい...

というところまで頑張るのがポイント

10回3セットが楽になったら

12回3セットなど回数を増やしましょう😎

(1回からでもOK！積み重ねる事が大切！)

正しい努力は裏切りません

我々と一緒にコツコツ頑張りましょう😄

【無料体験予約は簡単10秒申込！】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

・公式LINE： https://lin.ee/912EaMg

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残り入会枠わずかとなります🙇‍♂️

・サービス詳細

https://www.ari-san.com/