【🔰筋トレ初心者のフィットネス女子でもすぐに懸垂⁉️】
エグいくびれも作れちゃう😳
筋トレ未経験者でも懸垂女子を量産している
ARISANFITが教える「懸垂講座」
※超細かいポイントが沢山有るのですが、それは対面でしか伝わらないので、知りたい方はジムにお越しください!
何故、ARISANFITが短期間でも体型変化するのか、実感いただけると思います😊
「背中トレーニング」
・初心者向け懸垂(上がらない人向け)
◆こんな方にオススメ!
・タイトな服を綺麗に着たい方
・クビレが欲しい方
・肩コリ知らずの身体になりたい方
・懸垂ができない方
◆目標回数
まずは10〜20回3セットから!
※もう上がらない...ツラい...
というところまで頑張るのがポイント!!
10回3セットが楽になったら
12回3セットなど回数を増やしましょう
1回からでもOK!積み重ねる事が大切!
頑張るあなたは偉い!
🏝️夏のダイエットキャンペーン!🌻🍉
(10名限定:7/31 18時まで)
・体験10,000円→無料
・入会金50,000円→無料
・更に最大20,000円割引!
・パーソナルトレーニングモニター希望の方は更に割引!
※適応には条件がございます
☆キャンペーン残り4名様!!
【1セッション分の体験内容】60分程度
①個別に合ったダイエット診断
(アドバイス付のカウンセリング)
②オーダーメイド体験トレーニング
(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)
※当ジムは無理な勧誘等ございません
お気軽に体験後に入会をご検討ください
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