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  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

🔰筋トレ初心者のフィットネス女子でもすぐに懸垂ができるようになるやり方⁉️(えぐいクビレも作れる)



【🔰筋トレ初心者のフィットネス女子でもすぐに懸垂⁉️】

エグいくびれも作れちゃう😳


筋トレ未経験者でも懸垂女子を量産している

ARISANFITが教える「懸垂講座」


※超細かいポイントが沢山有るのですが、それは対面でしか伝わらないので、知りたい方はジムにお越しください!


何故、ARISANFITが短期間でも体型変化するのか、実感いただけると思います😊


「背中トレーニング」

・初心者向け懸垂(上がらない人向け)


◆こんな方にオススメ!

・タイトな服を綺麗に着たい方

・クビレが欲しい方

・肩コリ知らずの身体になりたい方

・懸垂ができない方


◆目標回数

まずは10〜20回3セットから!

※もう上がらない...ツラい...

というところまで頑張るのがポイント!!


10回3セットが楽になったら

12回3セットなど回数を増やしましょう


1回からでもOK!積み重ねる事が大切!

頑張るあなたは偉い!



🏝️夏のダイエットキャンペーン!🌻🍉

(10名限定:7/31 18時まで)


・体験10,000円→無料

・入会金50,000円→無料

・更に最大20,000円割引!

・パーソナルトレーニングモニター希望の方は更に割引!

※適応には条件がございます

☆キャンペーン残り4名様!!



【1セッション分の体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



【体験予約は簡単!LINE友達追加】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

・公式LINE

・LINEID:@272pzmem



・サービス詳細

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