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  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

外ももの張り解消!フォームローラーの正しい使い方!(脚痩せ)




外ももの張り解消方法!(フォームローラーで脚痩せ)※これだけで痩せることは不可能です


フォームローラーをお持ちの方は多いと思いますが

正しく使えていない方が多数...

ぜひ今回の動画を参考にしてみてくださいね😊


◆コンディショニング(整える)

・対象部位

外ももの筋肉


◆こんな方にオススメ!

・O脚の方

・外ももの張りが気になる方

・脚のむくみの軽減

・お尻の外側の出っ張りが気になる方はやってみてください!


◆実施の目安

筋肉の張りや突っ張りが無くなって痛くなくなるまで!



🏝️夏のダイエットキャンペーン!🌻🍉

(10名限定:〜7/31 18時まで)


・体験10,000円→無料

・入会金50,000円→無料

・更に最大20,000円割引!

・パーソナルトレーニングモニター希望の方は更に割引!

※適応には条件がございます


☆残り8名様!!

※SNSで掲載したところ、すぐに2枠埋まりましたので、お早めにお問い合わせください。



【1セッション分の体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



【体験予約は簡単!LINE友達追加】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

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・LINEID:@272pzmem



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