top of page
  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

【簡単!お尻🍑超伸びる⤴︎⤴︎】お尻のストレッチ!腰痛予防にもオススメ!




【簡単!お尻🍑超伸びる⤴︎⤴︎】お尻のストレッチ


◆ストレッチ

・対象部位

お尻🍑


◆こんな方にオススメ!

・腰痛の予防

・横の出っ張りが気になる方

・座りっぱなしの方


◆実施の目安

30秒〜2分ほど!

痛気持ちいいくらいで、

呼吸を止めずに実施しましょう!

 


ぜひ、ご自身でやってみてください😊



〜〜〜【無料体験実施中!】〜〜〜


【体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



【体験予約は簡単!LINE友達追加】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信


・公式LINE

・LINEID:@272pzmem


・サービス詳細

bottom of page