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  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

【裏ワザ】大手も使うストレッチテクニック⁉️ PNFストレッチ




【伸び過ぎ注意⚠️】


「PNFストレッチとは?」


ボディメイク指導はもちろんのこと

コンディショニング指導も得意な


渋谷店メイントレーナーの

相澤トレーナーが解説!


※相澤トレーナーの凄いところ

(沢山あるので一部抜粋)


マッサージや整体の結局すぐに戻るような

その場しのぎの施術ではなく

筋肉のバランスを考慮して、整えつつ鍛えます


その結果・・・


美姿勢にもなり、不調も改善するので

某ストレッチ店や整体から移籍する方も

いらっしゃいます✨

 

 

ARISANFITは

ダイエット&ボディメイク指導はお手の物ですが

姿勢改善、不調改善もおまけでできちゃいます😜

 


▶️次回▶️

「もも裏PNFストレッチ」

投稿をお楽しみに!

 

 


【✅一つでも当てはまる方は是非!】

・最後のダイエットにしたい

・食べながら綺麗に痩せたい

・どこのジムを選べば良いか分からない

・本物の美ボディメイクで見た目を変えたい

・宅トレでやった気になるけど全く変化しない

・モテボディになってイケメンを捕まえたい

・旦那さんを見返したい

など、どんな理由でもOK!🙆‍♀️

 

身体に関するお悩みは

全てARISANFITにお任せください✨


貴方のコンプレックスは

武器になります。


都内トップクラスのトレーナー陣が

マンツーマンであなたに寄り添って

全力でサポートします😊

 

身体が変わるのは当たり前。

その先の毎日がポジティブになる感動を

味わってください!

 


体験セッションでは

あなたが「何をすればどんな風に変わるか」

無料で全てお伝えして

あなただけの骨格や目的に合わせた

「完全オーダーメイド筋トレ」も体験いただけます

※通常10,000円



〜〜〜【無料体験実施中!】〜〜〜


【体験内容】60分程度

①個別に合ったダイエット診断

(アドバイス付のカウンセリング)

②オーダーメイド体験トレーニング

(脚痩せなど、目的に合わせた運動処方)

※当ジムは無理な勧誘等ございません

お気軽に体験後に入会をご検討ください



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