【食欲を整えるシンプルな方法】
基本に忠実に努力すれば自然に無理なく痩せます🌱
(実はコレが最短ルート)
「体重、カロリー、PFCバランス」など
正しい捉え方を知らない状態で知識をつけてしまい
それらに囚われ過ぎるから上手くいかないのがよくある失敗パターン😭
上記はあくまでも手段の一つであって、
目的(ゴール)ではありません
そこを履き違えてしまうと、
やってる感はあっても、中々結果に繋がりません
早く結果を出したい気持ちは分かりますが、
基礎がないのに応用ばかりやっても、
「痩せない、リバウンド、ケガ、スタイルの悪化」
という結果に繋がります...😭
日本には「守破離」という言葉がありますが、
ダイエットでもビジネスでもなんでも共通すると思います
守：教えを守る
破：教えをマスターして応用を加える
離：自分の方法を編み出す
※ざっくり参考までに
正しい教えがなければ、
そもそも目標(ゴール)に近付く事すらできませんよね😄
是非、参考にしてみてくださいね✨
正しい努力は裏切りません
我々と一緒にコツコツ頑張りましょう😄
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