前回の投稿では
「ダイエットに失敗する人の特徴」
に触れましたが
・実は失敗=悪いことではありません
ダイエットに失敗する事で
次に失敗しないようにはどうすれば良いか
むしろ気付きを得られる「チャンス」なのです✨
【失敗→改善】
このサイクルを繰り返せば、
どんな方でも絶対にダイエットは成功します!
勿体無いのは、失敗してもそれを活かさず、
何度も何度も同じ失敗を繰り返す方🥺
▶︎SNS等でよく見る
「超低カロリー摂取で有酸素運動を頑張る方」
身体も全然変わらず、
投稿はネガティブな発信ばかり...
生活を豊かにする為のフィットネスなのに、
努力しても変わらないし、
ネガティブになって超非効率ですよね😅
そんな方々に届いて欲しいです...
どんな投資よりもリターンがあるのは
「身体への投資です」
ダイエットやボディメイクは一生ものです
諦めずにコツコツ頑張りましょう💪
ArisanFitは頑張る貴方を
全力で応援しています📣
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②姿勢、骨格、筋バランスチェック
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