top of page
  • 執筆者の写真代表 アリサンフィット

【細すぎて伝わらない】ブルガリアンスクワット:ヒップアップ、お尻の筋トレ




「ブルガリアンスクワット」


ヒップアップ種目として重宝されてますが

皆さん正しく出来ていますか!?

お尻、効いてますか??


なんちゃってで、やってませんか!?


当ジムは他社のパーソナルトレーニングを受講していた方も多いのですが、8割以上の方が前ももや別の部位に効いており、「初めてお尻に効いた」と仰っていただく事が多いです!


会員様の完璧なフォームをご覧下さいませ💪🏻(ご本人には投稿許可を得ております)


この方も、はじめの頃は自重スクワット10回でヘトヘトになってました…


今は、この通りです💪🏻


「前ももに効いてた…」

「形だけでやってた…」


そう思った方、下記から当ジムへgo!笑


・元のInstagram投稿はこちら


【🎍新年特別キャンペーン実施中🌅】

・体験&入会金無料!(6万円お得)

・新年特別永続割プラン(⑤名様限定)


・特別価格(永続的にこの価格!)

週1回プラン55,000円→48,400円

週2回プラン110,000円→88,000円

まずは気軽にお問い合わせください


今ならArisan Fitの完全オーダメイド指導が無料で体験可能です!

1セッション分(60分程度)を特別に無料でご提供!

※通常10,000円


【体験の流れ】

①カウンセリング

②姿勢、骨格、筋バランスチェック

③オーダーメイド体験トレーニング

※無理な勧誘等は一切ございません


「代謝が落ちて何をしても痩せない」

「脚が細くならない」

「姿勢が悪くて見た目が悪い」

などなど、貴方のお悩み、まずはご相談ください😄

→参加は公式LINEから!


【無料体験予約】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

・公式LINE: https://lin.ee/912EaMg

・LINEID:@272pzmem



・サービス詳細

https://www.ari-san.com/




#骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル #骨格ストレートダイエット #骨格ウェーブダイエット #骨格ナチュラルダイエット #渋谷駅 #渋谷パーソナルジム #ダイエット #ボディメイク #オンラインパーソナルトレーニング #オンラインパーソナル #オンラインダイエット #インフルエンサー #芸能人 #パーソナルジム女性 #渋谷パーソナルジム女性 #渋谷パーソナルジムオススメ #渋谷パーソナルジム女性オススメ #糖質制限 #断食 #断食合宿 #断食ダイエット #ArisanFit口コミ #東京のパーソナルジム #ランキング1位ジム #パーソナルジムランキング #ヘルシーダイエット #インスタダイエット #ダイエット投稿 #ダイエット知識 #Instagramダイエット #ダイエットビフォーアフター #ヒップアップ #宅トレ #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #桃尻トレーニング #自宅でヒップアップする方法 #宅トレヒップアップ #ヒップアップ宅トレ #お尻トレーニング #お尻トレーニングキツイ #背中やせ #背中トレーニング #くびれ #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こり解消エクササイズ #パーソナルトレーニング #都内パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #スポーツ #パーソナルジム #リバウンド #運動不足 #モニター募集 #パーソナルトレーニングモニター募集 #よもぎ蒸し #RIRAKU #糖質制限 #返金保証 #免疫力 #ダンス #エステ #痩身 #痩身エステ #Zumba #正月太り #コロナ太り #モニター #ダイエットモニター #オススメ #新宿 #渋谷 #東京パーソナルジム #パーソナルジム東京 #パーソナルトレーニングオススメ #パーソナルトレーニング安い #パーソナルジムモニター #パーソナルトレーニングモニター #パーソナルジム激安 #パーソナルトレーニング激安 #パーソナルトレーニング渋谷 #パーソナルトレーニングオンライン #パーソナルトレーニング女性 #パーソナルトレーニング初心者 #渋谷パーソナルジム #渋谷パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング新宿 #パーソナルトレーニング体験 #パーソナルトレーニング無料体験 #パーソナルジム体験 #パーソナルジム無料体験 #ジモティーパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジモティー #パーソナルトレーニング表参道 #表参道パーソナルジム #原宿パーソナルジム #原宿パーソナルトレーニング #骨格診断

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page