2023年9月7日【ヤラセ級の姿勢改善】#shorts #巻き肩改善 #姿勢改善 #自宅でできる【ヤラセ級の姿勢改善】#shorts #巻き肩改善 #姿勢改善 #自宅でできる 【ガチ】たった1回で激変😳 【伝説のボール転がしが進化!?】 ◆背中のPNF ストレッチ ◆こんな方にオススメ! ・肩こりがある方 ・巻き肩、猫背の方 ・呼吸がしにくい方...
2023年3月15日【1万歩を歩くより痩せる】←これ本当!?よくあるSNSの自称痩せる動画で「1万ぽ歩くより痩せる」というモノが流行っているそうです。お客様に「これって本当なの?」と聞かれましたので、元美ボディ大会チャンピオンのYutoがお答えいたします。(※メンズフィジークオーバーオールチャンピオン)
2023年3月8日【ポッコリお腹死ぬほど凹むかも!?】腹筋の極意「腹筋(シットアップ)」 いろんな腹筋の種目がありますが、 皆さんは何をしていますか?? その腹筋、ちゃんと効いてますか? 首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、 下腹部が効かない… などが当てはまった方、 動画をぜひご覧ください!...
2023年3月1日【50代女性】「体重増加⁉」美ボディメイク成功の極意【50代女性:美ボディメイク成功の極意】 ・50代女性の方 結果的に体重は3kg増えましたが、 むしろ引き締まっています もちろん、しっかり食べていただいております ▶︎みなさんは何のために 「ダイエット・ボディメイク」行っているのですか? 体重を落とす為?...