top of page

【ポッコリお腹死ぬほど凹むかも!?】腹筋の極意

「腹筋(シットアップ)」





いろんな腹筋の種目がありますが、

皆さんは何をしていますか??

その腹筋、ちゃんと効いてますか?


首が痛くなる…

腰が痛くなる…

腹筋の上の方は効くんだけど、

下腹部が効かない…

などが当てはまった方、

動画をぜひご覧ください!


フォームのちょっとした工夫で、

大きく効き目が変わります。


更に細かいポイントや

腹筋だけでなく、

他種目も詳しく知りたいという方


ご体験にぜひお越し下さい!


いつもは簡単だった種目が、

正しいフォームで行うと...


意図しない筋肉や関節に負担がかからないので、

安全にトレーニングをできるのはもちろん


「いつもより、めっちゃキツイ」

「初めて狙ったところに効いた」


などと仰る方が多数です!


安全かつ効率良くトレーニングして

理想の美ボディを最短ルートで手に入れましょう

【新春特別キャンペーン実施中】

・体験&入会金無料!(6万円お得)

・新年特別永続割プラン(今月追加で3名募集)

︎期間限定:無料体験へお越しください

(オンラインも可)


Arisan Fit独自の完全オーダメイド指導が体験可能です!

1セッション分(60分程度)を特別に無料でご提供!


【体験の流れ】

①カウンセリング

②姿勢、骨格、筋バランスチェック

③オーダーメイド体験トレーニング

※無理な勧誘等は一切ございません


貴方のお悩み、まずはご相談ください!


・参加方法

予約ボタンから公式LINE追加後

「体験希望」と送るだけ!


・サービス詳細

https://www.ari-san.com/



【🌸新春特別キャンペーン実施中🌸】

・体験&入会金無料!(6万円お得)

・新年特別永続割プラン(今月追加で3名募集❗️)



▶︎期間限定:無料体験へお越しください😄

(オンラインも可)


\【今なら無料で体験できる!?】/

※無理な勧誘一切なし


Arisan Fitの完全オーダメイド指導が無料で体験可能です!

1セッション分(60分程度)を特別に無料でご提供!

※通常10,000円


・体験の流れ

①カウンセリング

②姿勢、骨格、筋バランスチェック

③オーダーメイド体験トレーニング

※無理な勧誘等は一切ございません



「代謝が落ちて何をしても痩せない」

「脚が細くならない」

「姿勢が悪くて見た目が悪い」

などなど、貴方のお悩み、まずはご相談ください😄

→体験参加は公式LINEから!



【無料体験予約】

▶公式LINE追加後「体験希望」と送信

・公式LINE: https://lin.ee/912EaMg

・LINEID:@272pzmem


・サービス詳細

https://www.ari-san.com/




#渋谷 #表参道 #明治神宮前 #原宿 #恵比寿 #外苑前 #青山一丁目

#痩身 #痩身エステ #トレーニング #パーソナルトレーニング

#ダイエット #ボディメイク #ヨガ #ピラティス #ストレッチ

#肩こり #眼精疲労 #首肩こり #ストレートネック

#骨盤矯正 #産後 #腰痛 #むくみ 

#貸切個室 #完全個室 #プライベートジム #ジム

#小顔 #姿勢改善  #肩甲骨 #巻き肩改善

#巻き肩 #テレワーク疲れ #猫背 #筋膜 #筋膜リリース

#マッサージ #もみほぐし #リフレクソロジー #歪み改善

#骨格矯正 #カイロ #カイロプラクティック #リンパマッサージ

#リンパ #ヘッドマッサージ #疲労回復 #フィットネス

#渋谷パーソナル #渋谷パーソナルジム #渋谷パーソナルトレーニング

#パーソナルトレーニング渋谷 #パーソナルジム渋谷

#ビフォーアフター #美容整形 #医療ダイエット 

#ファスティング #脚痩せ #お腹やせ #パーソナルジムモニター #2022年キャンペーン #パーソナルジムキャンペーン #パーソナルジム割引 #パーソナルジム2022キャンペーン #パーソナルジムモニター募集 #パーソナルジムモニター募集東京 #パーソナルトレーナー #ダイエットモニター #オンラインパーソナルトレーニングオススメ #オンラインパーソナルトレーニングYuto #オンラインフィットネスオススメ

#骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル #骨格ストレートダイエット #骨格ウェーブダイエット #骨格ナチュラルダイエット #渋谷駅 #渋谷パーソナルジム #ダイエット #ボディメイク #オンラインパーソナルトレーニング #オンラインパーソナル #オンラインダイエット #インフルエンサー #芸能人 #パーソナルジム女性 #渋谷パーソナルジム女性 #渋谷パーソナルジムオススメ #渋谷パーソナルジム女性オススメ #糖質制限 #断食 #断食合宿 #断食ダイエット #ArisanFit口コミ #東京のパーソナルジム #ランキング1位ジム #パーソナルジムランキング #ヘルシーダイエット #インスタダイエット #ダイエット投稿 #ダイエット知識 #Instagramダイエット #ダイエットビフォーアフター #ヒップアップ #宅トレ #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #桃尻トレーニング #自宅でヒップアップする方法 #宅トレヒップアップ #ヒップアップ宅トレ #お尻トレーニング #お尻トレーニングキツイ #背中やせ #背中トレーニング #くびれ #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こり解消エクササイズ #パーソナルトレーニング #都内パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #スポーツ #パーソナルジム #リバウンド #運動不足 #モニター募集 #パーソナルトレーニングモニター募集 #よもぎ蒸し #RIRAKU #糖質制限 #返金保証 #免疫力 #ダンス #エステ #痩身 #痩身エステ #Zumba #正月太り #コロナ太り #モニター #ダイエットモニター #オススメ #新宿 #渋谷 #東京パーソナルジム #パーソナルジム東京 #パーソナルトレーニングオススメ #パーソナルトレーニング安い #パーソナルジムモニター #パーソナルトレーニングモニター #パーソナルジム激安 #パーソナルトレーニング激安 #パーソナルトレーニング渋谷 #パーソナルトレーニングオンライン #パーソナルトレーニング女性 #パーソナルトレーニング初心者 #渋谷パーソナルジム #渋谷パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング新宿 #パーソナルトレーニング体験 #パーソナルトレーニング無料体験 #パーソナルジム体験 #パーソナルジム無料体験 #ジモティーパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジモティー #パーソナルトレーニング表参道 #表参道パーソナルジム #原宿パーソナルジム #原宿パーソナルトレーニング #骨格診断

最新記事

すべて表示

肩こり、首こり、目が疲れ気味・・・ そんなデスクワーカーさん必見‼️ ◆地味ストレッチ ・首 ◆こんな方にオススメ! ・首こりが気になる方 ・目の疲れが気になる方 ・デスクワークが多い方 ◆実施の目安 30秒〜2分ほど 痛気持ちいいくらいで呼吸を止めずに伸ばしましょう ※運動直前は伸ばし過ぎないよう注意 👇お得な6月キャンペーン実施中 (好評につき埋まり次第終了となります) ①初回限定で体験1万

bottom of page