【🍻飲んで痩せる⁉️】お酒風のプロテイン！？
トレーニングしている方だけでなく、ダイエット中の晩酌にもオススメ！ ハイボール風プロテインドリンク 「BeRule ノンアルコールジンジャーエールハイボール風味ホエイドリンク」 ・BeRuleさんのサイト https://be-rule.jp/...
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- 5月7日
【限定特割】特別キャンペーン実施中！！
夏に向けて、最高のスタートダッシュ切りましょう！！ 今度こそ、Arisan Fitの「人間の特性に沿った独自メソッド」で 最後のダイエットにしませんか？ 「ダイエットを楽しみながら」理想の体型、目標へ伴走いたします！ 【業界最安値級特別価格！！】 ※某大手の半額以下...
- 5月2日
【背中の宅トレ】タオル1枚で背中美人になれる❗️
◆地味トレーニング 「バックエクステンション 」 ・背中 ◆こんな方にオススメ！ ・肩こり解消したい方 ・巻き肩改善したい方 ・背中のラインを綺麗にしたい方 ◆目標回数 10回3セット (慣れたら回数や負荷を増やそう！) 「いいね・保存」して...
- 5月2日
渋谷の女性におすすめパーソナルジム！「フィットネスガイド」様にご掲載いただきました！
以下の４つの視点でオススメのジムをご紹介されている「信頼のできるメディア様です」 ・自分の目標を実現できそうか ・継続して通えるか ・実績はあるのか ・利用者のリアルな意見はどうか 是非、ご覧ください！ サイトはこちらから 【初回限定！無料で体験できる！？】...
- 4月29日
【ARISANFIT地上波テレビ出演📺】品質を高めながらも業界最安級の理由
日本テレビDayDay.の習い事コーナーで取り上げていただきました！ 意外に見られてた方も多かったようで広告効果アリでした😎 このように、地上波テレビや各メディアに取り上げていただけるのも、 ARISANFITが品質は落とさず、業界最安値級を実現できる理由の一つです。...
- 4月24日
【ダイエット失敗こそチャンス⁉️】ダイエット成功者になるには？
前回の投稿では 「ダイエットに失敗する人の特徴」 に触れましたが ・実は失敗=悪いことではありません ダイエットに失敗する事で 次に失敗しないようにはどうすれば良いか むしろ気付きを得られる「チャンス」なのです✨ 【失敗→改善】 このサイクルを繰り返せば、...
- 4月22日
【爆食い女優の筋トレ】セッション風景ちょこっと公開！
・セッション風景をちょこっと公開！ （お客様が編集してくださった動画の一部になります） 夏に向けてボディメイクやダイエットしたいけど、「今年は彼氏と旅行に行くから、絶対失敗したくない！」 と意気込んでパーソナルジムを探して通ったものの、「よくあるマニュアル指導」で脚は太くな...
- 4月19日
何度もダイエット失敗する人の~特徴3選~
【今度こそダイエットに成功したい人は必見！】 ①正しい理論より、主観で判断して、やった気になる事を優先する ②どうでも良い数字に一喜一憂する ③ダイエットしてる気になっているだけ →そして、結果が出ずに諦めてしまう... 以上はよくあるダイエッターの失敗パターンです...
- 4月10日
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【期間限定】体験&入会金無料❗️ ・プロテインなどの営業なし！ ・若手の凄腕トレーナー陣が優しく楽しく指導！ ▶︎まずは無料体験へ！ 【無料体験予約】 ▶公式LINE追加後「体験希望」と送信 ・公式LINE： https://lin.ee/912EaMg...
- 4月3日
【超お得で大人気！ペアトレーニング！】
こんばんは！ 渋谷マークシティ隣のプライベートジムARISANFITです！ 新年度になり、お陰様で続々お問い合わせいただいております！！ そんな中、お客様よりご質問がありましたのでお答えいたします！ ーーーーーーー Q：「HP上に書いてなかったのですが、ペアで受ける事は可能...
- 3月27日
【もも裏スッキリ】タオルで簡単ストレッチ方法！
◆地味ストレッチ ・もも裏 ◆こんな方にオススメ！ ・むくみやすい方 ・腰痛のある方 ・デスクワークが多い方 我々のジムはゴリゴリに鍛えるのではなく 筋肉のバランス等をかなり重視する為 一人一人に合わせて 「鍛えるべき部分と整えるべき部分」を分けております...
- 3月20日
【無料で痩せる】渋谷のパーソナルトレーニングジムARISANFIT 無料カウンセリングのお知らせ
【無料カウンセリング実施中】 ※希望者は体験も可 こんにちは！こんばんは！ 渋谷パーソナルジムARISANFITです！ 日中はシャツで過ごせるほどの気温になってきましたね！ 「ちょっと暑いから上着を脱ごうかしら…」 「え！！このポッコリしたお腹は何！？これで外を歩くの恥ずか...
- 3月15日
【1万歩を歩くより痩せる】←これ本当！？
よくあるSNSの自称痩せる動画で「1万ぽ歩くより痩せる」というモノが流行っているそうです。お客様に「これって本当なの？」と聞かれましたので、元美ボディ大会チャンピオンのYutoがお答えいたします。（※メンズフィジークオーバーオールチャンピオン）
- 3月8日
【ポッコリお腹死ぬほど凹むかも！？】腹筋の極意
｢腹筋(シットアップ)｣ いろんな腹筋の種目がありますが、 皆さんは何をしていますか？？ その腹筋、ちゃんと効いてますか？ 首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、 下腹部が効かない… などが当てはまった方、 動画をぜひご覧ください！...
- 3月1日
【50代女性】「体重増加⁉」美ボディメイク成功の極意
【50代女性：美ボディメイク成功の極意】 ・50代女性の方 結果的に体重は3kg増えましたが、 むしろ引き締まっています もちろん、しっかり食べていただいております ▶︎みなさんは何のために 「ダイエット・ボディメイク」行っているのですか？ 体重を落とす為？...
- 2月23日
【🔰初心者でも美ボディになれる！】美背中トレ
美ボディになりたいけど、、 ・懸垂が全くできない ・ぶら下がる事すら怪しい 🔰そんな初心者の方でも大丈夫！ Arisan Fitは一人一人の骨格や筋肉、 体力に合わせた オーダーメイド指導なので たった週1回のセッションでも 無理なく理想のゴールへ導きます🏁...
- 2月8日
【1ヵ月で大変身！？】20代女優のビフォーアフター
【20代女性のお客様:ビフォーアフター✨】 過去にパーソナルジムに通いながら 「PFCバランスとカロリー」を意識する 「一般的なダイエット」で体重を落とした経験のある方です しかし、一般的なダイエット落とした結果、 ダイエット中に筋肉まで失い、...
- 2月1日
【究極のくびれ作り】くびれが欲しいなら○○を鍛える！？
こんにちは！ArisanFit相澤です！ 女性の方は特に、「くびれ」欲しくないですか⁉︎ 男性もくびれて逆三角形なカッコいい身体になりたくないですか⁉︎ そのためにみなさんは何をやっていますか⁇ ひねり腹筋？サイドベント？ …それをやってる方、むしろ太くなるリスク大です！...
- 1月25日
【細すぎて伝わらない】ブルガリアンスクワット：ヒップアップ、お尻の筋トレ
｢ブルガリアンスクワット｣
ヒップアップ種目として重宝されてますが
皆さん正しく出来ていますか!?
お尻、効いてますか??
なんちゃってで、やってませんか!?
当ジムでは「初めてお尻に効いた」と仰っていただく事が多いです！
- 1月18日
【懸垂女子】になるための3つのポイント
【あなたも懸垂できちゃう！】 トレーニングはフォームがめちゃくちゃ大切ですが、 それだけでは中々懸垂ができるようになりません... 他社さんのジムに行っていた方や 自己流で1年以上やっても 中々懸垂ができずに悩む方も少なくありません...
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